<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
    <head>
        <meta charset="utf-8" />
        <!-- Always force latest IE rendering engine (even in intranet) & Chrome Frame
        Remove this if you use the .htaccess -->
        <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1" />
        <title>Index</title>
        <meta name="description" content="" />
        <meta name="author" content="Мавлян" />
        <meta name="viewport" content="width=device-width; initial-scale=1.0" />
        <!-- Replace favicon.ico & apple-touch-icon.png in the root of your domain and delete these references -->
        <link rel="shortcut icon" href="/favicon.ico" />
        <link rel="apple-touch-icon" href="/apple-touch-icon.png" />
        <link rel="stylesheet" type="text/css" href="style/mainStyle.css" />
<!--        <link rel="stylesheet" type="text/css" href="cssTemplates/!!templatemo_169_garden/templatemo_169_garden/templatemo_style.css" />-->
    </head>

    <body>
        <!--        ONLY CHROME AND OPERA SUPPORTS-->
        <!--Calendar-->
        <input type="date"  >


        <script src="./expandCollapse.js"></script>




        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 1-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 1-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       БЛОК 1-->        
        <h1>
            <a href='javascript:;' onclick=expandCollapse('block1')> Блок 1. Природный тон. 
                <img src="style/aa.gif" width="27" height="23" alt="aa"/><br/> 
                <small style="color: #990000; font-size: 14px;" > Основа, фундамент звучания.</small>
            </a>
        </h1>
        <div id=block1 style='display: none'>

            <!--***********************************************************       День 1-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick="expandCollapse('d1Exercises')"> День 1. Осанка</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d1Exercises style="display: none" title="Настроение – хорошее, бодрое! ;) ">
                Прямо сейчас сядьте ровно! <br/> Расправьте и опустите плечи! <br/> Приподнимите грудь! <br/> Грудь улыбается! :) Голова ровно! Живот – подтянут и расслаблен! Удерживать живот мышцами пресса или какими-то еще – не следует! Когда грудь приподнята – живот автоматически втягивается! :)
                <br/> Вы, Руслан – самый здоровый и уверенный в себе человек! :) Ваша осанка – тому подтверждение! :)
                <br/> <b> Каждые полчаса  (таймер на мобильном телефоне) – проверяйте свою осанку! :)</b>
                <br/>
                Позвоночник прямой, затылок тянется вверх, к Солнцу! Шея – ровно, плечи расправлены, грудь расправлена и улыбается! :) Стопы - уверенно стоят на Земле – почувствуйте это! 
                <br/>
                <br/>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter1.1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter1.2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter1.3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>
            <!--***********************************************************           День 2-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d2Exercises')> День 2. Расслабление гортани. «Сс-с-с-с»</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d2Exercises style="display: none" >
                <ol>
                    <li><b>4 подхода * 5 мин. - Звук «с-с-с-с» - тихо, расслаблено и свободно. </b> </li>
                </ol>
                Таймер на осанку у Вас продолжает работать!<br/> 
                Так вот теперь, пожалуйста, каждые полчаса обращайте внимание еще и на расслабленное горло. :) <br/>
                Кроме этого, выделите сегодня специально 5 минут и произнесите на выдохе звук «с-с-с-с» - тихо, расслаблено и свободно. <br/>
                Звук «с-с-с» хорошо способствует расслаблению гортани, а еще, улучшает работу печени. :) <br/>
                <br/>Можно сделать в течение дня 4 подхода по 5 минут. Но <b> не более 5 минут за один подход ;) </b>
                <br/>
                <br/>

                <audio class="sample"  controls="controls">
                    <source src="samples/2day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/2day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>

                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter2_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter2_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter2_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>
            <!--***********************************************************        День 3-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d3Exercises')> День 3. Закрытым ртом.</a></h2>
            <div id=d3Exercises style="display: none" >
                <ol>
                    <li><b>3 подхода * 5 мин. - Озвучивать выдох закрытым ртом. </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин.  - Выдыхаете воздух через темечко. </b> </li>
                </ol>
                Рот у Вас закрыт. :) <br/>
                Вы сидите ровно, или стоите как Император Всея Руси перед своими подданными! :) <br/>
                Дышите свободно, как всегда Вы это делаете! <br/>
                Только теперь на выдохе – Вы добавляете звук! <br/>
                А также <b> наблюдаете за распространением вибраций в теле </b> - в какой его части вибрации наиболее заметны.<br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/3day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/3day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter3_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter3_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter3_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************            -->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d4Exercises')> День 4. В разных положениях.</a></h2>
            <div id=d4Exercises style="display: none" >
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин.  - Сквозь зубы </b> (придает голосу глубину). </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин.  - С улыбкой ;) </b> (высветляет голос и придает ему легкости). </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин.  - С зажатым носом </b> (чистит тембр).</li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин.  - С ладонью у рта </b>(пособствует правильному движению дыхания). </li>
                </ol>

                Голос выходит вместе с дыханием через РОДНИЧОК, но на самом деле, исходит от всего тела, <br/>
                т.к. вибрации идут по всему телу от пяток до макушки, <br/>
                даже если Вы их пока слабо ощущаете (или вообще не ощущаете)! :)<br/>
                <b>В четвертом положении </b> ладонью, которая прикрывает Ваш рот - <br/>
                <b>Вы не ощущаете движение воздуха, а только легкую теплоту!</b><br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/4day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/4day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter4_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter4_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter4_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************            -->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d5Exercises')> День 5. Грудь.</a></h2>
            <div id=d5Exercises style="display: none" >
                <ol>
                    <li><b>4 подхода * 5 мин.  - Звучание в груди </b> с открытым ртом, разумеется ;) </li>
                </ol>
                Положите руку на грудь, в район солнечного сплетения!  <br/>
                И ощутите, как <b> грудь изнутри наполняется звучанием от природного тона. </b> <br/>
                Ваша улыбающаяся грудь - словно пустая чаша. :)   <br/>
                А природный голос – жидкость, которая наполняет эту чашу. :)  <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/5day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/5day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter5_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter5_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter5_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************            -->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick='expandCollapse("d6Exercises")'> День 6. Лицо.</a></h2>
            <div id=d6Exercises style="display: none" >
                <ol>
                    <li><b>4 подхода * 5 мин.  - Звучание в лице </b> (прочистка верхних резонаторов) </li>
                </ol>
                Вы издаете природный тон и наблюдаете, как <b> наполняется звучанием Ваше лицо! </b>  <br/>
                Просто обратите внимание, как вибрации резонируют в лице!<br/>
                Челюсть у Вас чуть приоткрыта, как и вчера :)<br/>
                <b>Природный тон – это кисточка </b>, которой Вы смазываете лицо ИЗНУТРИ – <br/>
                прямо водите этой воображаемой кисточкой вверх-вниз, от ротоглотки до темечка. :)<br/>
                Но <b> наибольшее внимание следует уделить району родничка</b>. Именно туда движется при дыхании наша струна - воздушный столб.<br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/6day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/6day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter6_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter6_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter6_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************            -->
            <h2> <a class="day" href="javascript:;" onclick='expandCollapse("d7Exercises")'> День 7. Пятки! ;)</a></h2>
            <div id=d7Exercises style="display: none" >
                <ol>
                    <li><b>4 подхода * 5 мин.  - Звучание в пятках </b>  </li>
                </ol>
                Пятки-Пятихатки ;) <br/>
                Вибраций там может и не быть, но это не повод переставать наблюдать за ними :)<br/>
                Начинаете звучать природным тоном будто бы <b> из ниоткуда! :) </b> <br/>
                Потом, природный тон становится <b> чуть громче </b>(автоматически, без Вашего участия в этом процессе), <br/>
                а потом, обратно <b> затихает </b> и уходит в небытие. :) <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/7day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/7day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter7_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter7_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_1/letter7_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>
        </div>

        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 2-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 2-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       БЛОК 2-->   
        <h1>
            <a href='javascript:;' onclick=expandCollapse('block2')> Блок 2. Интонация. 
                <img src="style/dp.gif" alt="Интонации"/><br/> 
                <small style="color: #990000; font-size: 14px;" > Координация мозга и голоса.</small>
            </a>
        </h1>
        <a class="sense" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('senseBlock2')> <p align="right"> Назначение блока.</p></a>
        <div  id=senseBlock2 style="display: none" >
            Начинаем настраивать, вычищать канал связи голоса и мозга.  </br>
            Это необходимо для того, чтобы голос всегда слушался Вас, а Ваши интонации звучали максимально искренне.  
            Именно свободное владение интонациями цепляет Ваших слушателей!
        </div>
        <div id=block2 style='display: none'>

            <!--***********************************************************       День 8-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d8Exercises')> День 8. Удовооооольствие! ;)</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d8Exercises style="display: none" title="Настроение – радостное и уверенное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Природный тон: </b> </li>
                    <ol type="a">
                        <li>2 мин - Закрытым ртом</li>
                        <li>2 мин - В 4х положениях:</li>
                        <ul type="square">
                            <li> сквозь зубы </li>
                            <li> с улыбкой ;)</li>
                            <li> с закрытым носом</li>
                            <li> с ладонью у рта</li>
                        </ul>
                        <li>2 мин - Грудь</li>
                        <li>2 мин - Лицо</li>
                        <li>2 мин - Пятки-пятихатки ;)</li>
                    </ol>
                    <li><b>10 подходов * 1 мин - Стон  удовольствия, отдыха и расслабления. Импровизируя. </b> </li>
                </ol>

                Просто <b>стоните с удовольствием! :)</b><br/>
                И не управляйте этим процессом – расслабьтесь, и просто слушайте как легко и свободно Вы звучите!<br/>
                Причем, здесь можно и нужно <b> импровизировать!! </b><br/>
                Не издавайте все время один и тот же звук!<br/>
                <b>Поиграйте своим голосом!</b><br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/8day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/8day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>  
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter8_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter8_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter8_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>
            <!--***********************************************************       День 9-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d9Exercises')> День 9. Просьба </a></h2>
            <div class="dayComment" id=d9Exercises style="display: none" title="Настроение – радостное и уверенное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Природный тон. Схему см. День 8 </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Стон с интонацией <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> просьбы </big> + движения рукой. Импровизация! </b> </li>
                </ol>

                Вторая рука плавно двигается вместе с голосом – вначале вверх, <br/>
                а потом, когда интонация в голосе идет на спад –<br/>
                рука движется плавно вниз и к себе.<br/>
                Голос и рука - словно одно целое!<br/>
                Импровизируйте, представляя различные образы, которые могут соответствовать просьбе!<br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/9day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/9day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                  
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter9_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter9_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter9_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************       День 10-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d10Exercises')> День 10. Предложение!</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d10Exercises style="display: none" title="Настроение – радостное и уверенное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Природный тон. Схему см.
                            <a  href='javascript:;' onclick=d8Exercises.style.display='block'>  День 8 </a></b> </li>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Стон с интонацией <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> предложения </big> + движения рукой. Импровизация! </b> </li>
                </ol>
                Помните о том, что Вы что-то предлагаете, <br/> 
                но главное остается прежним – это <b> расслабление гортани, мышц лица, приподнятая грудь. :)</b><br/> 
                Интонация может быть абсолютно любая! <br/> 
                Главное, чтобы она была расслабленная, и отдаленно напоминала предложение.<br/>
                Именно отдаленно. :)
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/10day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/10day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                  
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter10_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter10_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter10_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 11-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d11Exercises')> День 11. Отрицание.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d11Exercises style="display: none" title="Настроение – отнюдь не отрицательное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Природный тон. Схему см. День 8 </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Стон с интонацией <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> отрицания </big> +  Импровизация! </b> </li>
                </ol>
                Расслабьте челюсть, расслабьте гортань, расслабьте лоб! <br/>
                И медленно и плавно издайте интонацию отрицания! <br/>
                Будто бы Вы отказываетесь от чего-то! :)<br/>
                Руки расслаблены. <br/>
                Ноги тоже ;)
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/11day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/11day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter11_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter11_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter11_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************       День 12-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d12Exercises')> День 12. Согласие.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d12Exercises style="display: none" title="Настроение – отличное! Я с этим согласен? ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Природный тон. Схему см. День 8 </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Звук <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> согласия </big> закрытым ртом </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Звук <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> согласия </big> открытым ртом </b> </li>
                </ol>
                Гортань расслаблена, и это приятно! :)<br/>

                <b style="font-size: 16px;">Я - Великий Человек! :)</b> <br/>
                <i>Агаааа!..</i><br/>
                <b style="font-size: 16px;">Я – самый здоровый человек! :)</b> <br/>
                <i>а-а-агА-а-а-аааа..</i><br/>
                <b style="font-size: 16px;">С каждым днем, Я становлюсь ЕЩЕ увереннее!</b> <br/>
                <i>ааагАаааааа!!!</i> <br/>
                <b style="font-size: 16px;">С каждым днем мой голос звучит ЕЩЕ СВОБОДНЕЕ!</b><br/>
                <i>АААГГАААААААААААА!!! ;)</i> <br/>
                И другие мантры!
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/12day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/12day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter12_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter12_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter12_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************       День 13-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d13Exercises')> День 13. Убаюкивание.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d13Exercises style="display: none" title="Настроение – Люблю и Благодарю!  ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Природный тон. Схему см. День 8 </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Убаюкивание </big> малыша + Движения руками </b> </li>
                </ol>
                Гортань расслабляется и свободна – просто наблюдайте за этим. :)<br/>
                Движения, будто Вы покачиваете колыбельку. :)<br/>
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/13day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/13day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter13_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter13_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter13_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************       День 14-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d14Exercises')> День 14. Ррррычание и злодейский смех!</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d14Exercises style="display: none" title="Настроение – Люблю и Благодарю!  ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 12 час - Улыбка! Грудь приподнята! :) </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Природный тон. Схему см. 
                            <a  href='javascript:;' onclick=d8Exercises.style.display='block'>  День 8 </a></b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Ррррычание </big> + Импровизация </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Смех злодея </big> </b> </li>
                </ol>
                Расслабленной гортанью Вы издаете интонацию театрального злодейского смеха! <br/>
                Только, пожалуйста, делайте это как плохой актер. :) 
                <br/>То есть, не старайтесь точно изобразить саму интонацию, <br/>
                но зато делайте это максимально расслабленно и свободно!
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/14day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/14day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter14_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter14_2.html">Письмо 2</a>
                    <a href="lettersPages/block_2/letter14_3.html">Письмо 3</a>
                </div>
            </div>
        </div>



        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 3-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 3-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       БЛОК 3-->    


        <h1>
            <a href='javascript:;' onclick=expandCollapse('block3')> Блок 3. Прогуживание. 
                <img src="style/df.gif" alt="Прожуживание)"/><br/> 
                <small style="color: #990000; font-size: 14px;" > Душевное здоровье. Голос становится сильнее, глубже, свободнее.</small>
            </a>
        </h1>
        <a class="sense" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('senseBlock3')> <p align="right"> Назначение блока.</p></a>
        <div  id=senseBlock3 style="display: none" >
            Этот блок - мощный древнеславянский способ настройки голоса! </br> 
            Он заключается в том, что мы с Вами будем произносить 16 слогов, каждый из которых - во-первых, чистит тело изнутри (для того, чтобы звук проходил везде, от пяток до родничка), </br>
            во-вторых, положительно воздействует на внутренние органы и даже клетки организма, в-третьих, улучшает Вашу энергетику. 
            Вообще, древняя цель Прогуживания – достичь чистого состояния души. </br>
            А чистая душа – это чистый свободный голос! :) 
            Вы сами все почувствуете, я надеюсь! :)
        </div>




        <div id=block3 style='display: none'>

            <!--***********************************************************       День 15-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d15Exercises')> День 15. О и ГоЙ</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d15Exercises style="display: none" title="Настроение ООООООтличное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - Природный тон. Схему см. День 8 </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - Звук <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ООО </big> + перемещение по телу 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ГОЙ </big> + перемещение по телу 2-3 сек </b> </li>
                </ol>
                Слог произносите «О», так, словно Вы делаете природный тон!<br/>
                Cпециально выдох не следует – просто расслабьтесь, и доверьтесь своему телу. <br/>
                При прогуживании главное - <b> расслабление, спокойствие, чтобы Вас ничего не отвлекало, а голос шел сам собой. </b>
                «О» - первозвук.<br/>
                «ГОЙ» - прогуживание этого слога помогает искоренить в себе <b> леность, равнодушие, шаблонность мышления!</b>
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/15day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/15day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter15_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter15_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>



            <!--***********************************************************       День 16-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d16Exercises')> День 16. СВА, ПРА и СЛА</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d16Exercises style="display: none" title="Настроение и грудь приподняты! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8 </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> СВА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ПРА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> СЛА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                </ol>
                «СВА» - это Злата Сварга, Небо, Сварог. Сила творения! Хорошо пробивает <b> грудь и ладони.</b><br/>
                «ПРА» символизирует Предков Всемудрых. Этот слог помогает пробить, прочистить <b> головные резонаторы,</b> а также, хорошо воздействует на глаза.<br/>
                «СЛА» - Герои Славные. Слог прочищает<b> затылок </b>, а также, убирает блоки с позвоночника. Еще, позволяет научиться анализировать и использовать прошлый жизненный опыт без эмоциональной окраски, то есть, стать более мудрым. :)<br/>
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/16day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/16day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter16_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter16_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************       День 17-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d17Exercises')> День 17. РА, ОРА и РУ</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d17Exercises style="display: none" title="Настроение РАдостное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8 </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> РА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> О(у)РА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> РУ(н) </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                </ol>
                «РА» - это Красное Солнце! <b>Улучшает работу сердца. </b> :) Чистит <b> грудной резонатор.</b><br/>
                «О(у)РА» - Рассветное Солнце, Заря! Заря у наших предков всегда ассоциировалась с получением знаний. А знания мы принимаем горлом и солнечным сплетением. И прячем их потом в ЖИВоте – на жизнь! :) Соответственно, это слог чистит<b>  горло и солнечное сплетение,</b> а также, способствует более легкому усвоению любой информации.<br/>
                «РУ(н)» - слог  Руси! :) Хорошо влияет на половые органы, и чистит солнечное сплетение. Помогает стать более <b> сильным, </b>научиться защищать то, что мы зарождаем в этом мире. Половые органы (Зарод) нужны не только для получения удовольствия :) и сотворения детей, но еще оттуда течет <b> энергия, необходимая для любого творчества.</b>
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/17day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/17day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter17_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter17_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************       День 18-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d18Exercises')> День 18. ВЕЛЕ, ВИ</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d18Exercises style="display: none" title="Настроение ВЕЛЕколепное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - Природный тон. Схему см. День 8 </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ВЕЛЕ </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ВИ(й) </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                </ol>
                «ВЕЛЕ» - символ Велеса, мудрости. Помогает понять нашу предвзятость и гордыню. Хорошо <b> пробивает колени – символ гордости или гордыни. </b>Помогает понять – где мы переходим грань меры и становимся чересчур горделивым. :) Преклонить колено – смирить свою гордыню.<br/>
                «ВИ(й)» - символ Велеса иного мира. Убирает холод с позвоночника, глаз и ушей. Помогает научиться не просто слушать, но <b> слышать – понимать суть </b> сказанных слов. Этот слог <b> пробивает пятки. </b>Потому что когда мы не хотим слышать правду в этой жизни – мы создаем страх, и наша душа сбегает в пятки. Этот слог позволяет душе вернуться обратно в грудь, в живот или в лицо. :) Еще этот слог позволяет стать более смелым, выгнать холод из тела.
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/18day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/18day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter18_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter18_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************       День 19-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d19Exercises')> День 19. ЙА, МА, ЛА</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d19Exercises style="display: none" title="Настроение ЙАркое и ЛАсковое! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8 </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ЙА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> МА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ЛА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                </ol>
                «ЙА(р)» - это Молодое Весеннее Солнце! Очень хорошо чистит <b> центр силы – солнечное сплетение! </b> Уничтожает желание халявы! :) Халява – не только забивает мусором нашу грудь, но и означает – сотворение ада из собственной жизни.<br/>
                «МА» - Макошь. Это символ жизни, символ управления своей жизнью. Помогает научиться видеть <b> последствия своего выбора, </b>а значит – отвечать за свой выбор. <br/>
                «ЛА» - Лада. Семейный очаг. Пробивает, <b> чистит грудь, живот и зарод (половые органы) </b>. Позволяет стать более <b> терпеливым, здравым, любить свою семью, зарождать в ней жизнь, благо - мыслью и действием.</b> <br/>
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/19day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/19day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter19_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter19_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 20-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d20Exercises')> День 20. ЗЕМЬ, ЛЕ</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d20Exercises style="display: none" title="Настроение великоЛЕпное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - Природный тон. Схему см. 
                            <a  href='javascript:;' onclick=d8Exercises.style.display='block'>  День 8 </a></b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ЗЕМЬ </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ЛЕ </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                </ol>
                «ЗЕМЬ» - Мать-Сыра-Земля. Помогает понять –<b> с какой целью мы пришли в этот мир </b>, какая земля нам нужна, какой дом. А также, помогает увидеть – куда мы источаем свою силу. Идем ли по своей стезе, или кормим как дойная корова всех без разбору. :)<br/>
                «ЛЕ» - Леля, Весна! Нежность. Помогает расправить плечи, стать более гибким как молодой росток. :) Расслабляет<b> верхнюю часть груди, плечи и ключицы </b>. Помогает стать более <b> душевно открытым, раскрыть свое сердце, </b> с благодарностью относиться к тем людям, которых уже нет в Вашей жизни - за те уроки, что они давали.<br/>
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/20day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/20day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter20_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter20_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>

            <!--***********************************************************       День 21-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d21Exercises')> День 21. МАРА + все слоги</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d21Exercises style="display: none" title="Настроение великоЛЕпное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> МАРА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> О </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ГОЙ </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> СВА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ПРА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> СЛА(ва) </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> РА, ДА(р) </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> О(у)ра </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> РУ(н) </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ВЕЛЕ, УЛИ </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ВИ(й) </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ЙА(р) </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> МА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ЛА </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> ЗЕМЬ </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                    <li><b>3-4 раза - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> МОРЕ </big> + грудь-лицо-пятки по 2-3 сек </b> </li>
                </ol>
                <b>п. 2 -  16 сделать за 1 подход (15 мин). </b>Расслабьтесь и примерно по одной минуте на каждый слог.<br/>
                «МАРА» - Зима, Луна. Этот слог позволяет <b> увидеть свои недостатки, и искоренить их в себе</b>. :) Хорошо пробивает, прочищает область половых органов и ниже (ноги), до пяток.
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/21day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/21day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                       
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter21_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_3/letter21_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>
        </div>

        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 4-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 4-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       БЛОК 4-->        
        <h1>
            <a href='javascript:;' onclick=expandCollapse('block4')> Блок 4. Настроение.
                <img src="style/singer.gif" alt="Прожуживание)"/><br/> 
                <small style="color: #990000; font-size: 14px;" > Связь мозга и голоса.  Особенно важный блок для пения и публичных выступлений. </small>
            </a>
        </h1>
        <a class="sense" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('senseBlock4')> <p align="right"> Назначение блока.</p></a>
        <div  id=senseBlock4 style="display: none" >
            Продолжаем настраивать канал связи голоса и мозга. 
            На этом этапе Вы начинаете естественно и раскованно передавать свое настроение через голос. </br>
            Это особенно важно для пения и публичных выступлений </br> 
        </div>



        <div id=block4 style='display: none'>

            <!--***********************************************************       День 22-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d22Exercises')> День 22. Радость! Эй, Ай, Ой</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d22Exercises style="display: none" title="Настроение РАзумеется РАдостное! ;) ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8. + поместив предварительно в солнечное сплетение радость! :) </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Эээй! </big> + радость </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Ааай! </big> + радость </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Ооой! </big> + радость </b> </li>
                </ol>
                Поздравляю Вас с Праздником! :) Сегодня ведь праздник у Вас, верно? :) 
                Если нет – срочно придумайте себе праздник! :) Срочно! <b> ПРАЗДНИК!!! ;) </b><br/>
                Одна рука у Вас лежит на солнечном сплетении. Вторая – плавно двигается, вместе с голосом (как во 2-ом блоке)!<br/>
                <b> Вам абсолютно все равно</b>, как воспринимают Вашу радость окружающие (даже если их нет)! :) 
                И также, Вам абсолютно все равно – как звучит эта радость в Вашем голосе. :)
                Вы – расслаблены, но при этом, в солнечном сплетении у Вас живет <b> радость! :) </b><br/>
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/22day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/22day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                       
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter22_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter22_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 23-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d23Exercises')> День 23. Светлая печаль. У, Ю, Е</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d23Exercises style="display: none" title="Настроение светлое и немного грустное! ">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8. + поместив предварительно в солнечное сплетение светлую печаль (печальку) :) ! </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Ууу </big> + печалька </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Юуу </big> + печалька </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Еээ </big> + печалька </b> </li>
                </ol>
                Не следует стремиться изобразить или озвучить печаль, чтобы ее было слышно в голосе. Не думайте об этом. Не усложняйте себе задачу! :)
                Просто звучите свободно, природным тоном, а <b> в солнечном сплетении у Вас сидит печаль. :) </b><br/>
                Руки свободны, можете опустить их, если хотите. :)<br/>
                Если чувствуете, что голос сам идет, и выстраивает какую-то мелодию – не мешайте ему. :) То есть, не обязательно гудеть на одной высоте! :)
                Если Вы попробуете телом почувствовать музыкальный лад и движение времени, то мелодия начнет получаться сама собой. :) <br/>
                Но при этом – <b> не следует петь </b> какую-то мелодию <b> специально! </b>
                Если Вы чувствуете, что Ваш голос хочет звучать на одной высоте – идите за ним.
                Если он начнет менять высоту и издавать какие-то мелодии – идите за ним, не мешая, и <b> не оценивая </b> со стороны, что получается. :)
                <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/23day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/23day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                       
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter23_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter23_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 24-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d24Exercises')> День 24. Удивление?! Я, Ты</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d24Exercises style="display: none" title="Настроение какое? Конечно, удивительное! ;)">
                Посмотрите за окно и удивитесь! :) Как все-таки там хорошо! :) Там – жизнь! :) А здесь, в мониторе особой жизни нет. :)
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - Природный тон. Схему см. День 8. + удивляться при этом тому, как свободно звучит Ваш голос! </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Я </big> + интонация удивления </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Ты </big> + интонация удивления </b> </li>
                </ol>
                Одна рука – лежит на солнечном сплетении. Вторая – плавно движется вверх, вслед за голосом. :)<br/>
                <b>Удивляйтесь расслаблено, гортань при этом свободна!</b> Лоб улыбается! :) <br/>
                Удивление тоже может быть выражено по-разному, поэтому, свободно импровизируйте! :)
                Только не стремитесь управлять своим голосом или оценивать его – насколько правильно получается и т.д. :)
                Получается правильно! :) Представьте, что это игра такая – кто лучше удивляется. :) <br/>
                Если увидите сегодня знакомого человека – подойдите к нему и спросите: «Это Ты-ы-ы-ы???» :)
                И понаблюдайте за его реакцией. :)
                Шутка! :)<br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/24day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/24day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                       
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter24_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter24_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 25-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d25Exercises')> День 25. Восхищение! Ай, Ой</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d25Exercises style="display: none" title="Настроение восхитительное! ;)">
                Ваш голос – самый замечательный и красивый голос! Нет другого такого голоса на земле, как Ваш! Любите его! Восхищайтесь им! :)
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - Природный тон. Схему см. День 8. + испытывая при этом чувство восхищения! :) </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Я </big> + с восхищением! </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Ты </big> + с восхищением! </b> </li>
                </ol>
                Вы только приподнимаете грудь, помещаете восхищение в солнечное сплетение, и открываете рот! :) Далее, звучат междометия – <b> легко, свободно, плавно! </b>
                Если вдруг сегодня у Вас найдется - чем или кем восхититься (а я уверен – так и будет) – обязательно, восхититесь - максимально ярко и свободно! :) </br>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/25day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/25day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                       
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter25_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter25_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 26-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d26Exercises')> День 26. Укоризна. А-я-яй, О-ё-ёй</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d26Exercises style="display: none" title="Настроение веселое и нравоучительное! ;)">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - Природный тон. Схему см. День 8. без дополнительных спецэффектов ;) </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> А-я-яй </big> + с укоризной </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> О-ё-ёй </big> +  с укоризной </b> </li>
                </ol>
                Пусть укоризна будет добрая, родительская. :)
                При этом, Вы свободны в различных интонациях, главное – звучите свободно, с удовольствием! :)  <br/>
                Одна рука – как всегда, лежит на солнечном сплетении!
                Вторая – совершает жест с оттопыренным <b> указательным пальцем, обозначающий укоризну. </b> :)
                Если кто-то сегодня сделает что-то, что Вам не очень понравится – скажите ему (ей) медленно «А-я-яй» и погрозите указательным пальцем! :)
                Шутка! :) <br/>
                Ладно, приподнимайте скорее грудь! :)
                На самом деле, все упражнения следует выполнять достаточно шутливо, <b> игриво, с удовольствием, </b> совершенно не беспокоясь о том,
                правильно Вы делаете или нет, правильно звучит Ваш голос или нет. В этом случае – все будет просто супер! :)
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/26day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/26day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                       
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter26_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter26_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>



            <!--***********************************************************       День 27-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d27Exercises')> День 27. Испуг! Ай, Ой</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d27Exercises style="display: none" title="Настроение смешное! ;)">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - Природный тон. Схему см. День 8. без дополнительных спецэффектов ;) </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Ай </big> + коротко, отрывисто, с испугом </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 7 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"> Ой </big> + коротко, отрывисто, с испугом </b> </li>
                </ol>
                Интонация испуга: Как будто таракан побежал, а Вы боитесь тараканов! :)<br/>
                Одна рука – опять на солнечном сплетении. Вторая рука – делает короткие испуганные движения, вместе с голосом. :) <br/>
                Как всегда – импровизируйте как захочет того голос! Если он не захочет импровизировать – не импровизируйте! :) Ведите себя свободно. :)
                Приподнимите грудь! <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/27day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/27day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                       
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter27_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter27_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>



            <!--***********************************************************       День 28-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d28Exercises')> День 28. Ода голосу.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d28Exercises style="display: none" title="Настроение уверенное!">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - Природный тон. Схему см. День 8. без дополнительных спецэффектов ;) </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"><a href="images/oda_golosu.jpg"> Ода голосу </a></big> + закрытым ртом </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;"><a href="images/oda_golosu.jpg"> Ода голосу </a></big> + открытым ртом </b> </li>
                </ol>
                Первые 5 минут читайте ее вслух <b> закрытым ртом, </b> максимально эмоционально, вкладывая в каждое слово именно то настроение, которое там указано.<br/>
                Обязательно,<b> четко произносите все слова! </b> Губы сомкнуты, но все остальное – работает активно! :)
                Это заодно - очень хорошее упражнение для дикции. <br/>
                Вторые 5 минут – прочитайте ОДУ еще раз, уже <b> открытым ртом </b>– и удивитесь, насколько четче стала Ваша дикция. :)<br/>
                Но вообще, мы это делаем не для дикции, а для того, чтобы Вы передавали все оттенки, настроения – свободно, расслаблено и легко!<br/>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter28_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_4/letter28_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


        </div>
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 5-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 5-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       БЛОК 5-->        
        <h1>
            <a href='javascript:;' onclick=expandCollapse('block5')> Блок 5. Тембр.
                <img src="style/dm.gif" alt="Тембр"/><br/> 
                <small style="color: #990000; font-size: 14px;" > Чистим и настраиваем резонаторы. Источник голоса - все тело. </small>
            </a>
        </h1>

        <a class="sense" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('senseBlock5')> <p align="right"> Назначение блока.</p></a>
        <div  id=senseBlock5 style="display: none" >
            Задача этого блока – улучшить возможности Вашего тембра! Чтобы когда нужно – он был глубоким и низким. В других случаях – светлым, прозрачным. Иногда – проникновенным. :) В общем, чтобы Ваш тембр свободно отзывался на ситуацию, в которой Вы находитесь, и звучал соответственно. :)
            Для этих целей – мы в первую очередь будем чистить трахею – это сразу придаст Вашему голосу приятную глубину и низкие обертоны.

        </div>

        <div id=block5 style='display: none'>

            <!--***********************************************************       День 29-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d29Exercises')> День 29. Прочистка трахеи. Анна, Гхамму.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d29Exercises style="display: none" title="Настроение уверенное!">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8. </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Анна, Гхамму</big> + закрытым ртом </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Анна, Гхамму</big> + открытым ртом </b> </li>
                </ol>
                <b>Приподнимите грудь! :) </b> Это обязательно условие,  как Вы заметили, для всех упражнений! :)
                И произнесите медленно, протяжно, плавно фразу «А-а-а-н-н-н-а-а-а, Гха-а-а-м-м-м-у-у».<br/>
                Одна рука – лежит на груди, на трахее. :) Вторая рука – свободно двигается, вместе с голосом.<br/>
                «А» и «У» - наиболее удобные гласные для трахеи.
                А мягкая украинская Г («гх») - это вообще супер-звук! :) Очень хорошо чистит трахею, и расслабляет при этом гортань. <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/29day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/29day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                  
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter29_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter29_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>



            <!--***********************************************************       День 30-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d30Exercises')> День 30. Лицевые резонаторы. Хан, Гхамму.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d30Exercises style="display: none" title="Настроение уверенное!">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8. </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Хан, Гхамму</big> + закрытым ртом </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 10 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Хан, Гхамму</big> + открытым ртом </b> </li>
                </ol>
                <b>Приподнимите грудь! :) </b>
                Позвоночник ровный, пятки врастают в землю! :) Родничок тянется вверх, к солнцу! :) Выше нос! :)
                В смысле, голова – ровно, не опускайте ее вниз! :) <br/>
                Кстати, Вы помните, что Вас пронизывает СТРУНА - от пяток до родничка! Это Ваше дыхание! :)
                Подтяните живот! :) Ребра чуть раздвигаются на вдохе в нижней части. :)
                Лоб улыбается! :)<br/>
                <b> «Хан» </b>– тоже очень полезное слово. :) Особенно, когда Вы произносите его нараспев – свободно, медленно, плавно.
                Звучащая (сонорная) согласная «н» - здорово <b>прочищает лицевые резонаторы</b> , которые особенно необходимы для пения.
                А <b> «гх» </b> - как Вы помните – <b> чистит грудь </b>, придавая голосу бархатистость и глубину, и заодно – еще больше расслабляет гортань. :)<br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/30day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/30day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                  
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter30_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter30_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>



            <!--***********************************************************       День 31-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d31Exercises')> День 31. Распевка от Димы Билана ;)</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d31Exercises style="display: none" title="Настроение позитивное и не попсовое! ;)">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8. </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Анна, Гхамму</big> + закрытым ртом </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Анна, Гхамму</big> + открытым ртом </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Галя (Ганя), Гхамму</big> + ПРЫЖОК! ;) </b> </li>
                </ol>
                Вам следует подпрыгнуть как Дима Билан на евровидении 2006 года (где он занял второе место). :) И произнести при этом «Гхаля» (или «Гханя»).
                Потом, моментально расслабиться, и медленно и протяжно, как мы это всегда делаем – произносите «Гха-а-а-м-м-у-у». :) <br/>
                Если Вы не один в том помещении, где занимаетесь – пожалуйста, подключите всех к этому упражнению,
                чтобы на Вас не смотрели подозрительно – объясните, что это очень эффективное упражнение для голоса от Димы Билана. :)<br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/31day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/31day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio>                                 
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter31_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter31_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>



            <!--***********************************************************       День 32-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d32Exercises')> День 32. "Гага Гогу Гэгугы", "Уганда у Ганга"</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d32Exercises style="display: none" title="Настроение гармоничное и танцевальное! ;)">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8. </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Га-га-га</big> как гуси ) </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Гага Гогу Гэгугы? Гага Гогу Гэгугы!</big></b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Уганда у Ганга? Уганда у Ганга!</big></b> </li>
                </ol>
                Сегодня будем выполнять упражнения со звонкой «Г» - для регуляции движения верхнего неба, а также, звонкая «г» - полезна для гортани. :) <br/>
                Вы наверное были хоть раз в деревне! Какая там вокруг красота – природа! Воздух! :) Звуки природы… Домашние животные.. :) 
                Сегодня нас интересуют ГУСИ! :) 
                Помните, как они делают «Га-га-га»? Вот Вам предстоит также в течение 5 минут! :)<br/>
                Далее, мы начинаем произносить специальную фразу (полезную для голоса) – «Гага Гогу Гэгугы? Гага Гогу Гэгугы!». Интонация вопрос-ответ. :) <br/>
                И последняя задача – фраза «Уганда у Ганга (это река)? Уганда у Ганга!». Тоже интонации вопрос-ответ. :)<br/>
                Кстати, обратите внимание, я очень ритмично, четко произношу фразу про «Гогу» и «Уганду». 
                Предлагаю Вам попробовать также. :) Не в том смысле, что следует скопировать меня – ни в коем случае! 
                А попробуйте ощутить, <b> поймать этот ритм, движение времени </b> во время произношения этой фразы. Такой определенный драйв! :)<br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/32day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/32day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio> 
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter32_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter32_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 33-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d33Exercises')> День 33. Корова, кукушка, волк</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d33Exercises style="display: none" title="Настроение природное!">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8. </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Уу</big> как корова. Закрытым ртом. </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">У-у, У-у</big> как кукушка. Открытым ртом.</b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">У-у-у-у!..</big как волк. Открытым ртом.</b> </li>
                </ol>
                </b>
                Подражание мычанию коровы хорошо чистит <b>резонаторы в лице.</b> <br/>
                Вспомните, как кукуют кукушки. :) «У-у, у-у». Тоненько, высоко. Попробуйте позвучать так. :) Прочистятся Ваши <b>  резонаторы затылка!</b> <br/>
                А теперь, представьте одинокого волка – воет где-то вдалеке на луну! И повторите за ним! Это <b> придаст Вашему голосу глубины. </b> <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/33day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/33day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio> 
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter33_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter33_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>





            <!--***********************************************************       День 34-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d34Exercises')> День 34. ИИии<small>иии</small></a></h2>
            <div class="dayComment" id=d34Exercises style="display: none" title="Настроение природное!">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8. </b>  </li>
                    <li><b>3 подхода * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Иии</big> сверху вниз, медленно, плавно, открытым ртом. </b> </li>
                </ol>
                Тоненько, остренько, высоко начинаете, и легко, свободно, медленно, плавно опускаетесь вниз. :)<br/>
                Сегодня полезное упражнение, прочищающее все наше тело, от макушки до пяток. Причем, оно не только чистит резонаторы, но еще и производит чистку на энергетическом уровне – вдвойне полезно! :)<br/>
                Грудь улыбается! <br/>
                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/34day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/34day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio> 
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter34_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter34_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>




            <!--***********************************************************       День 35-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d35Exercises')> День 35. Ррычание!</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d35Exercises style="display: none" title="Настроение РРРРрадостное! ;)">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Схему см. День 8. </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Рычание</big> только вверх, с самого низу до верху. </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Рычание</big> только вниз, сверху до самых низов. </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Рычание</big> снизу-вверх, сверху вниз! </b> </li>
                </ol>
                Выполняем медленно и плавно. Плавность голоса – вот задача на сегодня!<br/>
                Это упражнение – способствует <b> расширению диапазона </b> Вашего голоса, а также, выстраивает общее, <b> ровное звучание тембра на всем диапазоне.</b><br/>
                Грудь улыбается! <br/>

                <audio class="sample" controls="controls">
                    <source src="samples/35day.ogg" type="audio/ogg" />
                    <source src="samples/35day.mp3" type="audio/mp3" />
                    Ваш браузер слишком стар для прослушивания аудио примеров! </br> Обновите его! </br> Он будет Вам благодарен ;)
                </audio> 
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter35_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_5/letter35_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>





        </div>
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 6-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       Блок 6-->
        <!--БББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББББ       БЛОК 6-->
        <h1>
            <a href='javascript:;' onclick=expandCollapse('block6')> Блок 6. Энергетика.
                <img src="style/russian.gif" alt="Энергетика"/><br/> 
                <small style="color: #990000; font-size: 14px;" > Растет Ваша личная энергетика. Влияние на слушателя </small>
            </a>
        </h1>


        <a class="sense" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('senseBlock6')> <p align="right"> Назначение блока.</p></a>
        <div  id=senseBlock6 style="display: none" >
            Это самый маленький блок по количеству дней, зато – самый мощный! :) </br>
            Дело в том, что он основан на звучании, на вибрациях русских слов.
            Вы уже знаете, что русский язык входит в небольшое число языков, вибрации которых воспринимает природа, и реагирует соответственно. :)
            Скажите воде «Люблю и Благодарю» - и она изменит свой вкус и вид. :) Это самый простой пример.
            Но не только вода, но и цветы, трава, деревья, все животные, птицы, даже горы и камни – они воспринимают вибрации русского языка и реагируют на них.
            Не путайте только вибрации и значения слов. Значения слов – это то, какое понятие или какой образ мы вкладываем в то или иное слово. У каждого человека может быть свое значение или образ для одного и того же слова. Например, я скажу слово «собака» - и у меня возникнет образ веселой лайки. :) А у Вас, может быть, образ черного дога? :)
            Это я к тому, что значения слов каждый воспринимает по своему, в зависимости от прошлого опыта и т.д.</br>
            А вот вибрации – это уникальное свойство, которое воспринимают все одинаково. Только не мозгом, а всем телом и душой. :) И даже иностранцы, кстати,  воспринимают вибрации русского языка, несмотря на то, что они не знают значения слов. :)
            И если знать код вибраций (сочетания гласных и согласных звуков), то можно делать очень многие вещи… :)
            В русских народных сказках тоже 90% информации и мудрости передается именно за счет вибраций слов, а не за счет смысла или сюжета (хотя это тоже важно).
        </div>

        <div id=block6 style='display: none'>


            <!--***********************************************************       День 36-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d36Exercises')> День 36. Мама.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d36Exercises style="display: none" title="Настроение ласковое! ;)">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Закрытым ртом. </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Открытым ртом. </b>  </li>
                    <li><b>2 подхода * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Мама</big> + легко и свободно. </b> </li>
                </ol>
                Во время выполнения <b> природного тона </b> наблюдаем за вибрациями во всем теле – проверяя, где лучше вибрирует, а где еще не совсем. :)<br/>
                Приподнимите грудь! Подтяните живот! Опустите плечи! Все расслаблено! :) Тонус, заряд энергии и бодрости – у Вас в солнечном сплетении! :)<br/>
                Произнесите самое благозвучное слово! :)
                На всех языках мира оно звучит одинаково. Это слово мы очень часто употребляли тогда, когда у нас был именно природный голос (в детстве).<br/>
                Это слово – «Мама».<br/>
                Произнесите свободно и легко, не вкладывая ничего особенного в это слово! Расслабьтесь и произнесите слово «Мама». Вибрации этого слова сделают свое дело! :)
                <br/>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_6/letter36_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_6/letter36_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 37-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d37Exercises')> День 37. УАМ-АУМ.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d37Exercises style="display: none" title="Настроение детское и беззаботное! ;)">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Закрытым ртом. </b>  </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - Природный тон. Открытым ртом. </b>  </li>
                    <li><b>2 подхода * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">УАМ-АУМ</big> + свободно, расслабленно, получая удовольствие. </b> </li>
                </ol>
                Во время выполнения <b> природного тона </b> наблюдаем за вибрациями во всем теле – проверяя, где лучше вибрирует, а где еще не совсем. :)<br/>
                Приподнимите грудь! Подтяните живот! Опустите плечи! Все расслаблено! :) Тонус, заряд энергии и бодрости – у Вас в солнечном сплетении! :)<br/>
                Сегодня мы произносим два вибрационно-мощных слова. Первое слово – «УАМ»! Вспомните – младенцы часто повторяют «уу-аа».. :) А мы еще будем в конце закрывать рот – и получается «УАМ».<br/>
                Это слово мы будем произносить в паре с еще одним очень мощным словом – «АУМ»! Обратите внимание – звуки используются те же. :) В Индии звук «АУМ» считают звуком, рождающим вселенную.
                <br/>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_6/letter37_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_6/letter37_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 38-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d38Exercises')> День 38. Жива, Здрава, Слава, Гряздо.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d38Exercises style="display: none" title="Настроение жизнерадостное! ;)">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">ЖИВА</big> + наблюдая за животом. </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">ЗДРАВА</big> + наблюдая за позвоночником. </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">СЛАВА</big> + наблюдая область лица. </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">ГРЯЗДО</big> + наблюдая область половых органов. </b> </li>
                </ol>
                <b> «ЖИВА» </b>- энергия жизни. Живет в животе. Попробуйте прогудеть это слово (как при Прогуживании), обращая внимание на то, как <b> живот наполняется жизненной силой.</b> :) <br/>
                <b> «ЗДРАВА» </b>- это здоровье. :) Течет по позвоночнику. Прогудите это слово, обращая внимания на то,как <b>  здоровье растекается по позвоночнику</b>. <br/>
                <b> «СЛАВА» </b>  - энергия пути, соединяющая в себе прошлое, настоящее и будущее. У святых, кстати, изображается на иконах в виде нимба вокруг головы. Прогудите это слово, наблюдая за <b>  вибрациями в голове </b> .<br/>
                <b> «ГРЯЗДО» </b> . От этого слова произошло слово «гнездо». :) <b>  Энергия семьи </b>. Находится в области <b>  половых органов </b> . Попробуйте прогудеть это слово, наблюдая за вибрациями там! :)<br/>
                <br/>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_6/letter38_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_6/letter38_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


            <!--***********************************************************       День 39-->
            <h2> <a class="day" href='javascript:;' onclick=expandCollapse('d39Exercises')> День 39. Аллилуйя, Гармония, Гамаюн.</a></h2>
            <div class="dayComment" id=d39Exercises style="display: none" title="Настроение гармоничное! ;)">
                <ol>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Аллилуйя</big></b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Гармония</big> </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Гамаюн</big> </b> </li>
                    <li><b>1 подход * 5 мин - <big style="color: #990000; font-size: 18px;">Аллилуйя, гармония, гамаюн</big> подряд 3 слова.</b> </li>
                </ol>
                Приподнимите грудь! :) Выше голову! Плечи опустите! Спина ровная! Подтяните живот!<br/>
                Вибрации слов, которые мы будем произносить сегодня - по-настоящему волшебны! :) 
                Слова эти - «Аллилуйя», «Гармония», «Гамаюн». Гамаюн – вещая птица. :) <br/>
                Пожалуйста, произносите эти слова так, как Вам захочется. 
                Если будут получаться какие-то мелодии, мотивы – очень хорошо! Можно произносить и на одном звуке. 
                Главное – полная свобода для Вашего голоса. Как он захочет – так и произносите. :) Если захочется именно петь – пойте! Не обращая внимания – получается или нет! Не Вам судить о Вашем голосе! :) <br/>
                Вибрации этих слов не только почистят Вашу энергетику и оздоровят Ваш организм на уровне клеток, но и окажут благоприятное воздействие на природу, вселенную. Как минимум – на окружающее Вас пространство. :) <br/>
                При произношении этих слов – поместите, пожалуйста, в солнечное сплетение состояние «люблю и благодарю». :)
                <br/>
                <div class="readMore"><b>Подробнее:</b></br>
                    <a href="lettersPages/block_6/letter39_1.html">Письмо 1</a>
                    <a href="lettersPages/block_6/letter39_2.html">Письмо 2</a>
                </div>
            </div>


        </div>









        <footer>
            <p>
                &copy; Copyright  by Мавлян. Ништяк-страничка. <br/>
Короче, че я придумал:
Взять шаблон гугла - сделать стандартными средствами - надписи и менюшку.
впердануть туда страничку, а затем подредактировать и захостить на хост поддерживающий 
HTML 5
                JOOMLA
                <br/>

            </p>
        </footer>
    </body>
</html>